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[ 음식이 보약, 건강명언 ]
🍚 우리의 신체는 성스러운 옷이다.
( 마사 그레이엄 )
🍚 행복의 90%는 건강에 달려있다.
( 쇼펜하우어 )
🍚 학식도 미덕도 건강을 잃으며 퇴색한다.
( 몽테뉴 )
🍚 우리의 삶에서
가장 귀중한 것은 건강이다.
( 히포크라테스 )
🍚 우리의 몸은 정원이요
우리의 의지는 정원사다.
( 윌리엄 셰익스피어 )
🍚 노후의 질병의 근원은
모두 젊었을 때에 있다.
( 채근담 )
🍚 인간은 자연과 멀어질수록
병에 가까워진다.
( 괴테 )
🍚 병에 걸리기전까지는
건강이 얼마나 중요한지 모른다.
( 토마스 풀러 )
🍚 편안한 잠은 피로에 대한
최상의 치료제이다.
( 세르반테스 )
🍚 환희와 섭생과 안정은
의사를 멀리하게 만든다.
( 롱펠로우 )
🍚 좋은 약보다는 좋은 음식이 낫고
좋은 음식보다는 걷는게 낫다.
( 허준 )
🍚 운동과 신체의 관계는
독서와 정신의 관계와 같다.
( 리처드 스틸 )
🍚 운동해야 한다. 그렇지 않으면
어느 순간 당신은 고장날 것이다.
( 버락 오바마 )
🍚 병이 난 것을 너무 늦게 말해도 안되고
병이 나은 것을 너무 일찍 말해도 안된다.
( 벤자민 프랭클린 )
🍚 세상에서 가장 어리석은 일은
어떤 이익을 위하여
건강을 희생하는 것이다.
( 스펜서 )
“ 약식동원 ”
( 음식 )은 ( 약 )과 같다
< 천고마비 >의 계절에
우리의 식욕도 먹고 싶어집니다.
맛나고 영양풍부한
건강한 음식으로
행복하고 추억가득한
이 가을이 되시길 바랍니다~😊